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SUMMARY:Durch die Nacht zum Ort der Stille // Bad Berneck
DESCRIPTION:WaldGesundheitstraining – Gesundheitsprävention und nächtliches Naturerleben in der Natur des Ölschnitztales in Bad Berneck.    \n\n\n\n\n\nMit einem leisen\, fast lautlosen Schritt streifen wir durch den Wald. Wir hören den Abendgesang der Vögel. Dieses beruhigende Grün der sanft im Wind wogenden Blätter nehmen wir deutlich wahr. Das Licht wird dämmriger\, schließlich ist es so dunkel\, dass wir uns auf unsere anderen Sinne fokussieren müssen. Wir erreichen den Platz der Stille und genießen den Augenblick. Mit Fackeln geht es zurück. \n\n\n\nWie auch immer man seine Zeit im Wald verbringt\, der Aufenthalt reduziert Stress\, verbessert die Stimmung und entlastet die Atemwege. Es geht um Entschleunigung\, das Runterkommen vom Alltagsstress. Auf besonders ausgesuchten Wegen und Pfaden gehen wir durch den Wald mit Achtsamkeitsübungen\, spezielle Übungen und Anleitungen zur Sinneswahrnehmung und Selbstwahrnehmung. Dabei verhalten sich Aktivitäten und Ruhephasen in einem ausgewogenen Verhältnis zueinander. \n\n\n\nBitte an festes Schuhwerk\, der\nWitterung angepasste Kleidung und ausreichend Flüssigkeit zum Trinken denken.\nDer Weg führt über leichte Steigungen und Treppen. \n\n\n\nDa wir uns ganz in das Hier und\nJetzt vertiefen wollen\, sollten Hunde und Kinder\, die unsere Aufmerksamkeit\nbenötigen\, nicht dabei sein.  \n\n\n\n Treffpunkt Kurpark Bad Berneck\,Ölschnitzbrücke     \n\n\n\n Anmeldung bei Gabi Wenz: 0176 20000726\, info@perlmuschel.de oder Touristinformation 09273 57 43 74
URL:https://gabi-wenz.de/termin/fruehling-natur-maerchen-fuer-die-ganze-familie-3/
LOCATION:Treffpunkt Kurpark Bad Berneck\, Ölschnitzbrücke\, An der Ölschnitz 5\, Bad Berneck\, Bayern\, 95460\, Deutschland
CATEGORIES:Waldgesundheitstraining,Wildnis
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