Waldgesundheitstraining zum Welt-Umwelttag // Bad Berneck

WaldGesundheitstraining - Gesundheitsprävention und nächtliches Naturerleben in der Natur des Ölschnitztales in Bad Berneck. Mit Achtsamkeitsübungen, spezielle Übungen und Anleitungen zur Sinneswahrnehmung und Selbstwahrnehmung verweilen wir im Wald. Wir hören die verschiedenen Gesänge der Vögel, sehen die mannigfaltigen Formen der Pflanzen und fühlen uns eingewoben ins Netz der Natur. Das Licht wird weicher, wir erreichen den Platz der Stille und genießen den Augenblick. Durch den …

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