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SUMMARY:Wald und Gesundheit für Familien // Waldgesundheitstraining in  Freising
DESCRIPTION:Reflexion des Erlebten\n\n\n Waldgesundheitstraining für die Eltern – Waldpädagogik und Spiel für die Kids \n\n\n\nWährend unsere Kinder mit Edna Eichhörnchen den Wald entdecken\, gönnen sich die Eltern eine kleine Auszeit vom Alltag. Nach einer kurze Einführung in das Waldgesundheitstraining\, häufig auch als „Waldbaden“ bekannt\, nehmen wir mit angeleiteten Achtsamkeitsübungen den Wald mit allen Sinnen wahr und werden selbst wieder zum neugierigen Kind\, dem interessierten Forscher\, der eifrigen Ameise\, dem flüsternden Wind oder geduldigen Baum… Wir lassen uns von den Geheimnissen des Waldes berühren\, entführen\, verbinden uns mit dem Leben um uns und finden vielleicht uns selbst. \n\n\n\nNaturwissen\, Aktivität und Ruhe wechseln sich in einem ausgewogenen Verhältnis zueinander ab\, geht es vor allem um Bewusstsein\, Im-Augenblick-verweilen und die Liebe zu allem Lebendigen.  \n\n\n\nBitte an festes Schuhwerk\, der Witterung angepasste Kleidung und  ausreichend Flüssigkeit zum Trinken denken. Der Weg führt über leichte  Steigungen und Treppen.  \n\n\n\n \n\n\n\nTreffpunkt in Freising wird noch bekannt gegeben \n\n\n\n\n\n\n\n Anmeldung bei Gabi Wenz: 0176 20000726\, info@perlmuschel.de
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SUMMARY:Die Kraft der Pflanzen // Waldgesundheitstraining in Bad Berneck
DESCRIPTION:Unterwegs im Buchenwald\n\n\nWaldGesundheitstraining – Gesundheitsprävention und Naturerleben in der Natur des Ölschnitztales in Bad Berneck.   \n\n\n\nWir gestalten unser Rundum-Wellness-Paket: Wir erleben bewusst die entspannende Wirkung des Waldes bei Achtsamkeitsübungen\, Sinneswahrnehmung und Selbstwahrnehmung\, finden Muse und Ruhe beim Betrachten und Lauschen im Ölschnitztal\, wecken unsere kindliche Neugier und Begeisterung und genießen das Baumeln unserer Seele.   \n\n\n\nBitte an festes Schuhwerk\, der Witterung angepasste Kleidung und  ausreichend Flüssigkeit zum Trinken denken. Der Weg führt über leichte  Steigungen und Treppen. Bei Bedarf bitte die Trittsicherheit durch Wanderstecken verbessern. \n\n\n\n \n\n\n\nDa wir uns ganz in das Hier und Jetzt vertiefen wollen\, sollten Hunde  und Kinder\, die unsere Aufmerksamkeit benötigen\, nicht dabei sein.   \n\n\n\nTreffpunkt Kurpark Bad Berneck\, Kneippbüste \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n Anmeldung bei Gabi Wenz: 0176 20000726\, info@perlmuschel.de oder Touristinformation 09273 57 43 74
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