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SUMMARY:Waldgesundheitstraining im Frühlingswald // Kurpark Bad Berneck
DESCRIPTION:Achtsames Gehen\n\n\nWaldGesundheitstraining – Gesundheitsprävention und Naturerleben im Ölschnitztal in Bad Berneck.    \n\n\n\n\n\nDer Frühlingswald lädt uns ein. Noch scheinen viele Pflanzen zu ruhen\, doch spitzen überall die Frühlingsboten schon mit ihren Kelchblättern\, den Knospen aus der Erde.  \n\n\n\nWir streifen fast lautlos durch den Park und nehmen mit allen Sinnen wahr\, riechen die Luft\, schmecken die Frühjahrskräuter\, fühlen die raue Rinde und das weiche Moos\, entdecken die Frühlingsfarben\, hören die Ölschnitz murmeln. Der Gesang der Vögel füllt unser Herz  und wir genießen den Augenblick.  \n\n\n\nWie auch immer du deine Zeit im Wald verbringt\, der Aufenthalt reduziert Stress\, verbessert die Stimmung und entlastet die Atemwege. Es geht um Entschleunigung\, das Runterkommen vom Alltag. Auf besonders ausgesuchten Wegen und Pfaden gehen wir durch den Wald mit Achtsamkeitsübungen\, spezielle Übungen und Anleitungen zu Sinnes- und Selbstwahrnehmung. Dabei verhalten sich Aktivitäten und Ruhephasen in einem ausgewogenen Verhältnis zueinander. \n\n\n\nBitte an festes Schuhwerk\, der Witterung angepasste Kleidung und ausreichend Flüssigkeit zum Trinken denken. Der Weg führt über leichte Steigungen und schmale Treppen. Eventuell die Trittsicherheit durch Wanderstecken verbessern. \n\n\n\nDa wir uns ganz in das Hier und\nJetzt vertiefen wollen\, sollten Hunde und Kinder\, die unsere Aufmerksamkeit\nbenötigen\, nicht dabei sein.  \n\n\n\nTreffpunkt Kurpark Bad Berneck\, Kneippbüste     \n\n\n\nAnmeldung bei Gabi Wenz: 0176 20000726\, info@perlmuschel.de oder Touristinformation 09273 57 43 74
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SUMMARY:Kräuterseminar mit 3-Gänge-Menü // Hotel Lindenmühle Bad Berneck
DESCRIPTION:Zurück im Seminarraum bereiten wir Kräutermischungen zu \n\n\n\n \n\n\n\nDer Kurpark des Kneippheilbades Bad Berneck ist seit jeher als Fundort für Wild- und Heilkräuter bekannt und trägt daher auch den Beinamen „Das versteckte Paradies“. \n\n\n\nWir starten mit einem ca. 90-minütigen Spaziergang durch den Kurpark und entdecken den Feinkostladen auf der grünen Wiese. Erfahre die Geschichten\, Geheimnisse und Verwendungsmöglichkeiten der unscheinbaren und alltäglichen Kräuter.Zurück im Seminarraum kreieren wir eigene Kräuter- und Teemischungen.Zum krönenden Abschluss genießen wir in geselliger Runde ein leckeres Drei-Gänge-Menü\, das mit Kräutern\, die ich bereits am Morgen frisch gesammelt habe\, von den Profiköchen der Lindenmühle für uns zubereitet wird.
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LOCATION:Hotel Hartls Lindenmühle\, Kolonnadenweg 1\, Bad Berneck\, 95460\, Deutschland
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SUMMARY:Waldgesundheitstraining für die ganze Familie // Kurpark Bad Berneck
DESCRIPTION:Fledermausspiel\n\n\nWaldGesundheitstraining – Naturerleben mit der Familie im Ölschnitztal in Bad Berneck.    \n\n\n\n\n\nDer Frühlingswald lädt uns ein. Die Frühlingsboten spitzen überall aus der Erde. Wir streifen fast lautlos durch den Park und nehmen mit allen Sinnen wahr\, riechen die Luft\, fühlen die raue Rinde und das weiche Moos\, entdecken die Frühlingsfarben\, hören die Ölschnitz murmeln. Der Gesang der Vögel füllt unser Herz und wir genießen den Augenblick.  \n\n\n\nErwachsene und Kinder genießen die Zeit in freier Natur mit Naturerfahrungsspielen\, Geschichten\, Einfühlen in das Leben der Tiere\, Fuchsgang\, Eulenblick und Elchohren. Es geht um Entschleunigung\, Entdecken der kleinen Wunder\, Staunen über die Fähigkeiten der Tiere\, Gemeinschaft\, Eingebundensein ins große Ganze. Dabei verhalten sich Aktivitäten und Ruhephasen in einem ausgewogenen Verhältnis zueinander. \n\n\n\nBitte an festes Schuhwerk\, der Witterung angepasste Kleidung\, Leckerbissen für alle und ausreichend Flüssigkeit zum Trinken denken. Der Weg führt über leichte Steigungen und schmale Treppen. Eventuell die Trittsicherheit durch Wanderstecken verbessern. \n\n\n\n \n\n\n\n Treffpunkt Kurpark Bad Berneck\, Kneippbüste \n\n\n\n Anmeldung bei Gabi Wenz: 0176 20000726\, info@perlmuschel.de oder Touristinformation 09273 57 43 74
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SUMMARY:Einführung ins Nature Journaling\, Lindenhof Bayreuth
DESCRIPTION:Neugierig sein\, Natur mit dir eigenen Mitteln darstellen\, dazulernen\, verstehen\n\n\nDu hast schon alles\, was du zum Nature Journaling brauchst: Augen\, Hände\, Stift\, Papier. Sei neugierig! Habe keine Angst\, nicht gut genug zu sein. JedeR kann malen – jedeR ist kreativ.  \n\n\n\nNature Journaling ist kreative und neugierige Naturerkundung für alle\, die eine Leidenschaft für Natur und Umwelt haben\, unabhängig von ihren künstlerischen Fähigkeiten.  \n\n\n\nUnsere Forschungen halten wir in unserem Naturtagebuch fest. \n\n\n\nTreffpunkt: LBV-Gelände Lindenhof\, Bayreuth. \n\n\n\nDauer: 3 Stunden \n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\nMitbringen: Lieblingsstifte und -farben\, wettergerechte Kleidung und Schuhe\, Sitzunterlage\, Getränke und Verpflegung. \n\n\n\n\n\nVeranstaltung auf Seite 11 im Jahresprogramm des Lindenhof. Zur Anmeldung
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LOCATION:LBV Informationszentrum Lindenhof\, Karolinenreuther Str. 58\, 95448 Bayreuth
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