Workshop für Frauen ab 40 Jahre
In der Pubertät vollzieht sich der Wandel vom Mädchen zur Frau. Auch in den Wechseljahren durchlaufen wir Frauen einen natürlichen Prozess des Wandels. Diese Zeit der zweiten Pubertät birgt die Chance einer Neuorientierung.
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Workshop für Frauen ab 40 Jahre
In der Pubertät vollzieht sich der Wandel vom Mädchen zur
Frau. Auch in den Wechseljahren durchlaufen wir Frauen einen natürlichen
Prozess des Wandels. Diese Zeit der zweiten Pubertät birgt die Chance einer
Neuorientierung. Wir entdecken ungeahnte Kräfte und Potentiale, die uns einen
positiven und wertschätzenden Umgang mit uns selbst ermöglichen. Musik, Texte
und Bilder bringen uns die körperlichen und seelischen Veränderungen auf
kreativem Weg näher. Mit diesem Wissen eröffnen sich so neue Möglichkeiten,
unser Gleichgewicht in dieser Lebensphase zu fin-den und zu bewahren. Der
Workshop richtet sich an Frauen vor und in den Wechseljahren.
Inhalte des Workshops:
• Informationen über die körperlichen Veränderungen
• Möglichkeiten des aktiven Umgangs mit den Begleitsymptomen
• Seelische Botschaften und ihre Bedeutung
• Entspannung und Körperübungen mit Musik
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen,
Yogamatte
Kurs SA3002
