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Waldgesundheitstraining// Kurpark Bad Berneck

Am Platz der Stille im Ölschnitztal

WaldGesundheitstraining – Gesundheitsprävention und Naturerleben im Ölschnitztal in Bad Berneck.

2. Oktober 2022 | 14:30 17:00

Mit einem leisen, fast lautlosen Schritt streifen wir durch den Wald. Der Gesang der Vögel neigt sich dem herbstlichen Ende zu . Dieses vielfältigen Herbstfarbtöne der sanft im Wind wogenden Blätter bringt uns zum Staunen. Zart spüren wir die Sonenstrahlen, den Wind oder die Regentropfen auf unserer Haut. Wir genießen den Augenblick.

Wie auch immer du deine Zeit im Wald verbringt, der Aufenthalt reduziert Stress, verbessert die Stimmung und entlastet die Atemwege. Es geht um Entschleunigung, das Runterkommen vom Alltag. Auf besonders ausgesuchten Wegen und Pfaden gehen wir durch den Wald mit Achtsamkeitsübungen, spezielle Übungen und Anleitungen zu Sinnes- und Selbstwahrnehmung. Dabei verhalten sich Aktivitäten und Ruhephasen in einem ausgewogenen Verhältnis zueinander.

Bitte an festes Schuhwerk, der Witterung angepasste Kleidung und ausreichend Flüssigkeit zum Trinken denken. Der Weg führt über leichte Steigungen und Treppen.

Da wir uns ganz in das Hier und Jetzt vertiefen wollen, sollten Hunde und Kinder, die unsere Aufmerksamkeit benötigen, nicht dabei sein.

Treffpunkt Kurpark Bad Berneck,Ölschnitzbrücke

Anmeldung bei Gabi Wenz: 0176 20000726, info@perlmuschel.de oder Touristinformation 09273 57 43 74

25€

Gabi Wenz

0176 20000726

www.gabi-wenz.de

Waldgesundheitstraining// Kurpark Bad Berneck

Am Platz der Stille im Ölschnitztal

WaldGesundheitstraining – Gesundheitsprävention und Naturerleben im Ölschnitztal in Bad Berneck.

17. Juli 2022 | 16:00 19:00

Mit einem leisen, fast lautlosen Schritt streifen wir durch den Wald. Wir hören den Gesang der Vögel. Dieses flimmernde vielfarbige Grün der sanft im Wind wogenden Blätter bringt Ruhe in unseren Körper. Zart spüren wir die Sonenstrahlen, den Wind oder die Regentropfen auf unserer Haut. Wir genießen den Augenblick.

Wie auch immer du deine Zeit im Wald verbringt, der Aufenthalt reduziert Stress, verbessert die Stimmung und entlastet die Atemwege. Es geht um Entschleunigung, das Runterkommen vom Alltag. Auf besonders ausgesuchten Wegen und Pfaden gehen wir durch den Wald mit Achtsamkeitsübungen, spezielle Übungen und Anleitungen zu Sinnes- und Selbstwahrnehmung. Dabei verhalten sich Aktivitäten und Ruhephasen in einem ausgewogenen Verhältnis zueinander.

Bitte an festes Schuhwerk, der Witterung angepasste Kleidung und ausreichend Flüssigkeit zum Trinken denken. Der Weg führt über leichte Steigungen und Treppen.

Da wir uns ganz in das Hier und Jetzt vertiefen wollen, sollten Hunde und Kinder, die unsere Aufmerksamkeit benötigen, nicht dabei sein.

Treffpunkt Kurpark Bad Berneck,Ölschnitzbrücke

Anmeldung bei Gabi Wenz: 0176 20000726, info@perlmuschel.de oder Touristinformation 09273 57 43 74

25€

Gabi Wenz

0176 20000726

www.gabi-wenz.de

Treffpunkt Kurpark Bad Berneck, Ölschnitzbrücke

An der Ölschnitz 5
Bad Berneck, Bayern 95460 Deutschland
www.badberneck.de

Tagesprogramm Thiesenring // Bad Berneck – ENTFÄLLT –

25 Mai | 10:00 16:00

Ein wunderschöner Wanderweg rund um den Kneipp-Kurort Bad Berneck mit vielen fantastischen Ausblicken.
Viel Bewegung in der Natur, insgesamt 550 Höhenmeter verteilt auf 11 km Länge.
Lernen Sie Entschleunigung und innere Ruhe.
Übungen für Bewegung, Wahrnehmung, Konzentration, Entspannung und Meditation. Eine kleine Gruppe gleichgesinnter Menschen.
Gute Gespräche und neue Kontakte.
Viel Zeit für sich selbst
Freuen Sie sich auf einen Tag nur für Sie selbst umgeben von der tollen Natur des „versteckten Paradieses“. Gemeinsam mit Andreas Büttner und mir werden Sie durch den Tag geleitet.

Halber Thiesenring über Rotherfelsen, Hohe Warte, Hohenberneck, zurück durch das Ölschnitztal über den Kurpark zum Parkplatz. Länge: 9 km.

Anspruchsvoll. Körperliche Grund-Fitness, gute Kondition und Trittsicherheit sind Voraussetzung., Walking- oder Wanderstöcke (empfohlen), feste Schuhe, lange Hose, dem Wetter angemessene Kleidung und ein großes Handtuch.

Treffpunkt Kurpark Bad Berneck, Ölschnitzbrücke

50€

Gabi Wenz

0176 20000726

www.gabi-wenz.de

Kurpark Bad Berneck, Ölschnitzbrücke

An der Ölschnitz 5
Bad Berneck, Bayern 95460 Deutschland
www.badberneck.de

Anmeldung bei Gabi Wenz: 0176 20000726, info@perlmuschel.de oder Touristinformation 09273 57 43 74