WaldGesundheitstraining für die ganze Familie
6. Juni 2021
|
15:00
–
18:00
Mit unseren Kindern streifen wir neugierig durch den Wald. Es zwitschern schon die Vögel. Wie viele Grüntöne es doch gibt! Wie riecht es hier und wie dort? Und während die Großen zurückbleiben und Zeit für sich haben, streunen die Kinder weiter und plötzlich begegnen sie ihr…und tauchen ein in eine andere, alte Welt – die Welt der Märchen … Gemeinsam hören wir Märchen des Waldes und seiner Bewohner. Was gibt es doch alles zu entdecken!
Der Weg führt über leichte Steigungen und Treppen. Die Gebühr gilt für einen Erwachsenen und ein Kind.
Bitte mitbringen: festes Schuhwerk, der Witterung angepasste Kleidung und ausreichend Flüssigkeit zum Trinken.
20€
SA36050
WaldGesundheitstraining – Gesundheitsprävention und nächtliches Naturerleben in der Natur des Ölschnitztales in Bad Berneck.
5. Juli 2021
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19:00
–
22:00
Mit einem leisen, fast lautlosen Schritt streifen wir durch den Wald. Wir hören den Abendgesang der Vögel. Dieses beruhigende Grün der sanft im Wind wogenden Blätter nehmen wir deutlich wahr. Das Licht wird dämmriger, schließlich ist es so dunkel, dass wir uns auf unsere anderen Sinne fokussieren müssen. Wir erreichen den Platz der Stille und genießen den Augenblick. Mit Fackeln geht es zurück.
Wie auch immer man seine Zeit im Wald verbringt, der Aufenthalt reduziert Stress, verbessert die Stimmung und entlastet die Atemwege. Es geht um Entschleunigung, das Runterkommen vom Alltagsstress. Auf besonders ausgesuchten Wegen und Pfaden gehen wir durch den Wald mit Achtsamkeitsübungen, spezielle Übungen und Anleitungen zur Sinneswahrnehmung und Selbstwahrnehmung. Dabei verhalten sich Aktivitäten und Ruhephasen in einem ausgewogenen Verhältnis zueinander.
Bitte an festes Schuhwerk, der
Witterung angepasste Kleidung und ausreichend Flüssigkeit zum Trinken denken.
Der Weg führt über leichte Steigungen und Treppen.
Da wir uns ganz in das Hier und
Jetzt vertiefen wollen, sollten Hunde und Kinder, die unsere Aufmerksamkeit
benötigen, nicht dabei sein.
Treffpunkt Kurpark Bad Berneck,Ölschnitzbrücke
Anmeldung bei Gabi Wenz: 0176 20000726, info@perlmuschel.de oder Touristinformation 09273 57 43 74
20€
WaldGesundheitstraining – Gesundheitsprävention und Naturerleben im Wald “zweiter Herzog” bei Göttschlag
22. Juli 2021
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18:00
–
21:00
Mit einem leisen, fast lautlosen Schritt streifen wir durch den Wald. Wir hören den Abendgesang der Vögel. Dieses beruhigende Grün der sanft im Wind wogenden Blätter nehmen wir ganz deutlich wahr. Das Licht wird sanfter, dämmriger…
Mit Achtsamkeitsübungen und Anleitungen zur Sinneswahrnehmung und Selbstwahrnehmung tauchen wir in die Abendstimmung ein. Naturwissen, Aktivität und Ruhe wechseln sich in einem ausgewogenen Verhältnis zueinander ab, geht es doch vor allem um Entschleunigung, das Runterkommen vom Alltagsstress.
Der Weg führt über leichte Steigungen und Treppen. Da wir uns ganz in das Hier und Jetzt vertiefen wollen, sollten Hunde und Kinder, die unsere Aufmerksamkeit benötigen, nicht dabei sein.
Bitte mitbringen: festes Schuhwerk, der Witterung angepasste Kleidung und ausreichend Flüssigkeit zum Trinken.
20€
SA36060
WaldGesundheitstraining mit Philosophie und Poesie.
10. Oktober 2021
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15:00
–
18:00
Henry David Thoreau sehnte sich nach einer wilden Natur und
mochte keinen Tag ohne sie verbringen. Er war zeitweise Lehrer und
Bleistiftfabrikant, Zeit seines Lebens ein genauer Beobachter der Natur und
Schriftsteller, außerdem ein Aussteiger auf Zeit und Protagonist eines
gewaltfreien Widerstands. Vieles in seiner Zeit, in der ersten Hälfte des 19.
Jahrhunderts, war ihm zu schnell und zu flüchtig, er wollte ein einfaches,
tiefes und bewusstes Leben. Um dies
auszuprobieren errichtete er mit einfachen Mitteln am Walden-See im Nordosten
der USA eine Hütte und lebte zwei Jahre darin Hier entstand sein berühmtes Buch
„Walden“. Bei diesem WaldGesundheitstraining lassen wir uns von den Ideen und
Gedanken Thoreaus inspirieren.
Bitte an festes Schuhwerk, der Witterung angepasste Kleidung
und ausreichend Flüssigkeit zum Trinken denken. Der Weg führt über leichte
Steigungen und Treppen.
Da wir uns ganz in das Hier und Jetzt vertiefen wollen,
sollten Hunde und Kinder, die unsere Aufmerksamkeit benötigen, nicht dabei
sein.
20€
Kurs 213-A36060
4. Juli 2021
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17:00
–
20:00
WaldGesundheitstraining – Gesundheitsprävention und Naturerleben in der Natur des Ölschnitztales in Bad Berneck.
Mit einem leisen, fast lautlosen Schritt streifen wir durch den Wald. Wir hören den Abendgesang der Vögel. Dieses beruhigende Grün der sanft im Wind wogenden Blätter nehmen wir ganz deutlich wahr. Das Licht wird sanfter, dämmriger…
Mit Achtsamkeitsübungen und Anleitungen zur Sinneswahrnehmung und Selbstwahrnehmung tauchen wir in die Abendstimmung ein. Naturwissen, Aktivität und Ruhe wechseln sich in einem ausgewogenen Verhältnis zueinander ab, geht es doch vor allem um Entschleunigung, das Runterkommen vom Alltagsstress.
Bitte an festes Schuhwerk, der Witterung angepasste Kleidung und ausreichend Flüssigkeit zum Trinken denken. Der Weg führt über leichte Steigungen und Treppen.
Da wir uns ganz in das Hier und Jetzt vertiefen wollen, sollten Hunde und Kinder, die unsere Aufmerksamkeit benötigen, nicht dabei sein.
Treffpunkt Kurpark Bad Berneck,Ölschnitzbrücke
20€
Anmeldung bei Gabi Wenz: 0176 20000726, info@perlmuschel.de oder Touristinformation 09273 57 43 74
13. Juni 2021
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16:00
–
19:00
Henry David Thoreau sehnte sich nach einer wilden Natur und
mochte keinen Tag ohne sie verbringen. Er war zeitweise Lehrer und
Bleistiftfabrikant, Zeit seines Lebens ein genauer Beobachter der Natur und
Schriftsteller, außerdem ein Aussteiger auf Zeit und Protagonist eines
gewaltfreien Widerstands. Vieles in seiner Zeit, in der ersten Hälfte des 19.
Jahrhunderts, war ihm zu schnell und zu flüchtig, er wollte ein einfaches,
tiefes und bewusstes Leben. Um dies
auszuprobieren errichtete er mit einfachen Mitteln am Walden-See im Nordosten
der USA eine Hütte und lebte zwei Jahre darin Hier entstand sein berühmtes Buch
„Walden“. Bei diesem WaldGesundheitstraining lassen wir uns von den Ideen und
Gedanken Thoreaus inspirieren.
Bitte an festes Schuhwerk, der Witterung angepasste Kleidung
und ausreichend Flüssigkeit zum Trinken denken. Der Weg führt über leichte
Steigungen und Treppen.
Da wir uns ganz in das Hier und Jetzt vertiefen wollen,
sollten Hunde und Kinder, die unsere Aufmerksamkeit benötigen, nicht dabei
sein.
20€
WaldGesundheitstraining für die ganze Familie
2. Mai 2021
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15:00
–
18:00
Mit unseren Kindern streifen wir neugierig durch den Wald. Es zwitschern schon die Vögel. Wie viele Grüntöne es doch gibt! Wie riecht es hier und wie dort? Und während die Großen zurückbleiben und Zeit für sich haben, streunen die Kinder weiter und plötzlich begegnen sie ihr…und tauchen ein in eine andere, alte Welt – die Welt der Märchen … Gemeinsam hören wir Märchen des Waldes und seiner Bewohner. Was gibt es doch alles zu entdecken!
Der Weg führt über leichte Steigungen und Treppen. Die Gebühr gilt für einen Erwachsenen und ein Kind.
Bitte mitbringen: festes Schuhwerk, der Witterung angepasste Kleidung und ausreichend Flüssigkeit zum Trinken.
20€
SA36050
25. Mai 2021
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10:00
–
16:00
Ein wunderschöner Wanderweg rund um den Kneipp-Kurort Bad Berneck mit vielen fantastischen Ausblicken.
Viel Bewegung in der Natur, insgesamt 550 Höhenmeter verteilt auf 11 km Länge.
Lernen Sie Entschleunigung und innere Ruhe.
Übungen für Bewegung, Wahrnehmung, Konzentration, Entspannung und Meditation. Eine kleine Gruppe gleichgesinnter Menschen.
Gute Gespräche und neue Kontakte.
Viel Zeit für sich selbst
Freuen Sie sich auf einen Tag nur für Sie selbst umgeben von der tollen Natur des “versteckten Paradieses”. Gemeinsam mit Andreas Büttner und mir werden Sie durch den Tag geleitet.
Halber Thiesenring über
Rotherfelsen, Hohe Warte, Hohenberneck, zurück durch das Ölschnitztal über den
Kurpark zum Parkplatz. Länge: 9 km.
Anspruchsvoll. Körperliche Grund-Fitness, gute Kondition und Trittsicherheit sind Voraussetzung., Walking- oder Wanderstöcke (empfohlen), feste Schuhe, lange Hose, dem Wetter angemessene Kleidung und ein großes Handtuch.
Treffpunkt Kurpark Bad Berneck, Ölschnitzbrücke
50€
Anmeldung bei Gabi Wenz: 0176 20000726, info@perlmuschel.de oder Touristinformation 09273 57 43 74
24. Mai 2021
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06:00
–
09:00
WaldGesundheitstraining – Gesundheitsprävention und Naturerleben in der Natur des Ölschnitztales in Bad Berneck
Mit einem langsamen, leisen, fast lautlosen Schritt streifen wir durch den Wald. Wir hören den Morgengesang der Vogelmännchen, die ein Weibchen suchen und ihr Revier abgrenzen. Mit Auge und Fernrohr folgen wir ihrem Gesang und sehen sie in den Bäumen. Wir nehmen ihre Haltung und Bewegungen wahr und spüren den Zauber des Frühlings. Das Licht wird heller, klarer, Morgennebel lösen sich auf…
Wie auch
immer man seine Zeit im Wald verbringt, der Aufenthalt reduziert Stress,
verbessert die Stimmung und entlastet die Atemwege. Auf besonders ausgesuchten
Wegen und Pfaden gehen wir durch den Wald mit Achtsamkeitsübungen, spezielle
Übungen und Anleitungen zur Sinneswahrnehmung und Selbstwahrnehmung. Dabei
verhalten sich Aktivitäten und Ruhephasen in einem ausgewogenen Verhältnis
zueinander.
Bitte an
festes Schuhwerk, der Witterung angepasste Kleidung und ausreichend Flüssigkeit
zum Trinken denken. Der Weg führt über leichte Steigungen und Treppen. Da wir
uns ganz in das Hier und Jetzt vertiefen wollen, sollten Hunde und Kinder, die
unsere Aufmerksamkeit benötigen, nicht dabei sein.
20€
Anmeldung bei Gabi Wenz: 0176 20000726, info@perlmuschel.de oder Touristinformation 09273 57 43 74
23. Mai 2021
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14:00
–
17:00
Natur & Märchen für die ganze Familie mit Märchenerzählerin Melanie
WaldGesundheitstraining – Gesundheitsprävention und Naturerleben in der Natur des märchenhaften Ölschnitztales in Bad Berneck
Mit unseren Kindern streifen wir
neugierig durch den Wald. Es zwitschern schon die Vögel. Wie viele Grüntöne es
doch gibt! Wie riecht es hier und wie dort? Und während die Großen
zurückbleiben und Zeit für sich haben, streunen die Kinder weiter und plötzlich
begegnen sie ihr…und tauchen ein in eine andere, alte Welt – die Welt der
Märchen … Gemeinsam hören
wir Märchen des Waldes und seiner Bewohner. Was gibt es doch alles zu
entdecken!
Bitte an festes Schuhwerk, der Witterung angepasste Kleidung und ausreichend Flüssigkeit zum Trinken denken. Der Weg führt über leichte Steigungen und Treppen.
Treffpunkt Kurpark Bad Berneck,Ölschnitzbrücke
Gebühr 50,00 € für 2 Erwachsene und ihre Kinder unter 14 Jahre
50€
für 2 Erwachsene und ihre Kinder unter 14 Jahren
Anmeldung bei Gabi Wenz: 0176 20000726, info@perlmuschel.de oder Touristinformation 09273 57 43 74
