Jetzt beginnen wieder heimische Wildkräuter voller Lebenskraft zu sprießen – Der Frühling ist da!
Auf unserer Wanderung lernen wir heimische Pflanzen und ihre gesunde Wirkung auf unseren Körper kennen. Wir erfahren ihre Geschichten, riechen und ertasten ihre Charakteren und
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WaldGesundheitstraining – Gesundheitsprävention und nächtliches Naturerleben in der Natur des Ölschnitztales in Bad Berneck.
Mit Achtsamkeitsübungen, spezielle Übungen und Anleitungen zur Sinneswahrnehmung und Selbstwahrnehmung verweilen wir im Wald. Wir hören die verschiedenen Gesänge der Vögel, sehen die mannigfaltigen Formen der Pflanzen und fühlen uns eingewoben ins Netz der Natur. Das Licht wird weicher, wir erreichen den Platz der Stille und genießen den Augenblick. Durch den Kurpark geht es zurück.
Wie auch immer man seine Zeit im Wald verbringt, der Aufenthalt reduziert Stress, verbessert die Stimmung und entlastet die Atemwege. Es geht um Entschleunigung, das Runterkommen vom Alltagsstress.
Bitte an festes Schuhwerk, der Witterung angepasste Kleidung und ausreichend Flüssigkeit zum Trinken denken. Der Weg führt über leichte Steigungen und schmale Treppen. Eventuell die Trittsicherheit durch Wanderstecken verbessern.
Da wir uns ganz in das Hier und Jetzt vertiefen wollen, sollten Hunde und Kinder, die unsere Aufmerksamkeit benötigen, nicht dabei sein.
Treffpunkt Kurpark Bad Berneck, Kneippbüste
Anmeldung bei Gabi Wenz: 0176 20000726, info@perlmuschel.de oder Touristinformation 09273 57 43 74
WaldGesundheitstraining – Gesundheitsprävention und Naturerleben im Ölschnitztal in Bad Berneck.
Der Frühlingswald lädt uns ein. Die Frühlingsboten spitzen überall aus der Erde. Wir streifen fast lautlos durch den Park und nehmen mit allen Sinnen wahr, riechen die Luft, fühlen die raue Rinde und das weiche Moos, entdecken die Frühlingsfarben, hören die Ölschnitz murmeln. Der Gesang der Vögel füllt unser Herz und wir genießen den Augenblick.
Wie auch immer du deine Zeit im Wald verbringt, der Aufenthalt reduziert Stress, verbessert die Stimmung und entlastet die Atemwege. Es geht um Entschleunigung, das Runterkommen vom Alltag. Auf besonders ausgesuchten Wegen und Pfaden gehen wir durch den Wald mit Achtsamkeitsübungen, spezielle Übungen und Anleitungen zu Sinnes- und Selbstwahrnehmung. Dabei verhalten sich Aktivitäten und Ruhephasen in einem ausgewogenen Verhältnis zueinander.
Angebot im Rahmen der Aktionswoche des Arbeitskreises Wald und Gesundheit der Schutzgemeinschaft Deutscher Wald.
Bitte an festes Schuhwerk, der Witterung angepasste Kleidung und ausreichend Flüssigkeit zum Trinken denken. Der Weg führt über leichte Steigungen und schmale Treppen. Eventuell die Trittsicherheit durch Wanderstecken verbessern.
Da wir uns ganz in das Hier und Jetzt vertiefen wollen, sollten Hunde und Kinder, die unsere Aufmerksamkeit benötigen, nicht dabei sein.
Treffpunkt Kurpark Bad Berneck, Kneippbüste
Anmeldung bei Gabi Wenz: 0176 20000726, info@perlmuschel.de oder Touristinformation 09273 57 43 74
Mit der Walpurgisnacht beginnt der Mai. Die Natur blüht auf. Indem du dich mit beiden verbindest, bringst du deine Lebensfreude, Lust und Sinnlichkeit zur Entfaltung. In Gemeinschaft mit anderen Frauen* pirscht du dich an deine Sehnsüchte, deine Leidenschaft und deine Kreativität heran. Fordere dich heraus, indem du mit uns tief in den Wald eintauchst und eine Nacht zwischen den Bäumen und unterm Sternenzelt verbringst. Gemeinsam feiern wir unsere innere Wilde Frau als Symbol unserer Lebensenergie und -freude. Erlebe, wie es sich anfühlt, mit deinen Grenzen zu spielen und kraftvoll in deiner Mitte anzukommen.
Die Bausteine
Möchtest du deine Grenzen weiten, deine Kraft spüren und gestärkt und selbstsicher deinen weiteren Weg gehen? Dann ist unser Wochenende ideal für dich geeignet.
Julia und ich bringen den Erfahrungsschatz zweier Generationen zusammen. Unser Herzensanliegen ist es, dich in der Verbindung mit der Natur und dadurch mit dir selbst zu stärken.
Der Ort
Burg Wahrberg liegt malerisch auf dem Wahrberg Nähe Ansbach. Vom Seminarraum genießen wir den Blick ins Tal. Wir übernachten und essen in historischen Gemäuern, die liebevoll renoviert und eingerichtet sind. Die Nacht im Freien verbringen wir im Park des Anwesens.
Wir versorgen uns mit schmackhaften, gesunden Lebensmitteln aus ökologischem Anbau und bereiten unsere vegetarischen Mahlzeiten zusammen vor.
Seminar inkl. Verpflegung € 395,00 (Frühbucher bis 01.03.24 € 350,00)
Unterkunft: € 111,00 – € 141,00
Anzahlung nach Anmeldung 150,00 €, Restzahlung bis 6 Wochen vor Beginn des Seminars.
Zimmer werden direkt vor Ort in bar bezahlt.
Bei Stornierung nach Anmeldung kann die Anzahlung nicht zurückerstattet werden. Nach Deiner Anmeldung erhältst Du eine Bestätigungs-Email mit allen Details.
0152/6615144
nebelvogel@yahoo.de
WaldGesundheitstraining – Gesundheitsprävention und Naturerleben im Ölschnitztal in Bad Berneck.
Der Frühlingswald lädt uns ein. Noch scheinen viele Pflanzen zu ruhen, doch spitzen überall die Frühlingsboten schon mit ihren Kelchblättern, den Knospen aus der Erde.
Wir streifen fast lautlos durch den Park und nehmen mit allen Sinnen wahr, riechen die Luft, schmecken die Frühjahrskräuter, fühlen die raue Rinde und das weiche Moos, entdecken die Frühlingsfarben, hören die Ölschnitz murmeln. Der Gesang der Vögel füllt unser Herz und wir genießen den Augenblick.
Wie auch immer du deine Zeit im Wald verbringt, der Aufenthalt reduziert Stress, verbessert die Stimmung und entlastet die Atemwege. Es geht um Entschleunigung, das Runterkommen vom Alltag. Auf besonders ausgesuchten Wegen und Pfaden gehen wir durch den Wald mit Achtsamkeitsübungen, spezielle Übungen und Anleitungen zu Sinnes- und Selbstwahrnehmung. Dabei verhalten sich Aktivitäten und Ruhephasen in einem ausgewogenen Verhältnis zueinander.
Bitte an festes Schuhwerk, der Witterung angepasste Kleidung und ausreichend Flüssigkeit zum Trinken denken. Der Weg führt über leichte Steigungen und schmale Treppen. Eventuell die Trittsicherheit durch Wanderstecken verbessern.
Da wir uns ganz in das Hier und Jetzt vertiefen wollen, sollten Hunde und Kinder, die unsere Aufmerksamkeit benötigen, nicht dabei sein.
Treffpunkt Kurpark Bad Berneck, Kneippbüste
Anmeldung bei Gabi Wenz: 0176 20000726, info@perlmuschel.de oder Touristinformation 09273 57 43 74
BUND-Reisen Reiseleitung
Mit dieser Reise gehe ich nun ins dritte Jahr! Meine Teilnehmer:innen haben durch ihre Anregungen und Kritik viel dazu beigetragen, auf alle möglichen Eventualitäten mit Natur und Mensch reagieren zu können. Ich freue mich darauf, auch dich vom Fichtelgebirge begeistern zu können.
Die Gewässer haben im Fichtelgebirge eine besondere Bedeutung. Weißmain, Eger, Saale, Naab und Röslau entspringen hier und nehmen ihren Lauf zur Nordsee bzw. zum Schwarzen Meer. In alten Chroniken wurde das Gebiet als „Scheitel Germaniens“ bezeichnet, der das Gebiet als europäische Wasserscheide in zwei Richtungen teilt. Mystische Felsformationen, vorwiegend aus verwitterten Graniten und Gneisen wie die „Luisenburg“ und nährstoffarme, klare und sauerstoffreiche Bäche prägen die Mittelgebirgslandschaft. Euch erwartet ein vielseitiges Programm. Ich werde euch als Reiseführerin durch diese wunderbare, mystische Landschaft führen und euch viele Informationen geben.
Ablauf:
Am 1. Tag kommst du in Ruhe an, vor dem Abendessen spazieren wir durch den schönen und historischen Kurpark Bad Bernecks.
Am 2. Tag genießen wir die 7 Berge und 7 Täler mit ihren 7 Bächen rund um Bad Berneck und wandern von Aussichtspunkt zu Aussichtspunkt. Kleine Überraschungen auf dem Weg lassen dich nicht müde werden.
Am 3. Tag führe ich dich auf dem Quellenweg zu den Quellen der Eger, Fichtelnaab und Weißer Main.
Am 4. Tag erholst du dich bei einem Ausflug nach Bayreuth mit Besuch des Festspielhauses und dem markgräflichen Opernhaus (Unesco-Weltkulturerbe) und genießt deinen freien Nachmittag. Abends gebe ich während unseres Kräuterdinners einen Einblick in die Verwendung von Wildpflanzen in der Küche .
Am 5. Tag darf ich dir die Bäche des Fichtelgebirges als Heimat der Perlmuschel näher bringen. Wir besuchen mit Dipl. Biol. C. Schmidt die Perlmuschelaufzuchtstation der BN-Ortsgruppe Hof. Den Abschluss bildet ein erholsamer, informativer Aufenthalt im Naturhof Faßmannsreuther Erde.
Am 6. Tag wandern wir zur „Luisenburg“, der ältesten Freilichtbühne Deutschlands und durchwandern das Felsenlabyrinth, das schon Goethe erstaunen ließ. Vom Gipfel der Kösseine blickst du über das Fichtelgebirge und lernst das Archedorf Kleinwendern kennen.
Am 7. Tag erfolgt die Abreise individuell.
Unterkunft:
3* Sup.-Hotel Hartl’s Lindenmühle in Bad Berneck (ca. 4300 Einw.), ruhig am Fluss Ölschnitz gelegen, unweit des historischen Marktplatzes und Jugendstil-Kurparks. Indoorpool mit Sauna (beides im Preis inkl.). Fränkische Gourmetküche serviert im Hotelrestaurant „feindein“ oder moderne ital. Küche im benachbarten Restaurant „CasaNova“.
Unsere Vorfahren lebten in starker Verbindung mit allem Lebendigen. Eine tiefe Naturverbindung war für ihr Überleben notwendig. Ihre Rituale, Feste und Zeremonien orientierten sich an natürlichen Vorkommnissen, die jedes Jahr wiederkehren.
Sie waren eingebettet in die zyklische Abfolge der Jahreszeiten. Einige indigene Völker leben heute noch so. In unserem modernen Alltag spielen Rituale und Naturverbindung dagegen eine untergeordnete Rolle.
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WaldGesundheitstraining – Gesundheitsprävention und Naturerleben im Ölschnitztal in Bad Berneck.
Mit einem leisen, fast lautlosen Schritt streifen wir durch den Wald. Der Gesang der Vögel neigt sich dem herbstlichen Ende zu . Dieses vielfältigen Herbstfarbtöne der sanft im Wind wogenden Blätter bringt uns zum Staunen. Zart spüren wir die Sonenstrahlen, den Wind oder die Regentropfen auf unserer Haut. Wir genießen den Augenblick.
Wie auch immer du deine Zeit im Wald verbringt, der Aufenthalt reduziert Stress, verbessert die Stimmung und entlastet die Atemwege. Es geht um Entschleunigung, das Runterkommen vom Alltag. Auf besonders ausgesuchten Wegen und Pfaden gehen wir durch den Wald mit Achtsamkeitsübungen, spezielle Übungen und Anleitungen zu Sinnes- und Selbstwahrnehmung. Dabei verhalten sich Aktivitäten und Ruhephasen in einem ausgewogenen Verhältnis zueinander.
Bitte an festes Schuhwerk, der Witterung angepasste Kleidung und ausreichend Flüssigkeit zum Trinken denken. Der Weg führt über leichte Steigungen und Treppen.
Da wir uns ganz in das Hier und Jetzt vertiefen wollen, sollten Hunde und Kinder, die unsere Aufmerksamkeit benötigen, nicht dabei sein.
Treffpunkt Kurpark Bad Berneck,Ölschnitzbrücke
Anmeldung bei Gabi Wenz: 0176 20000726, info@perlmuschel.de oder Touristinformation 09273 57 43 74
„In der Natur gibt es unzählige essbare Wildpflanzen. Löwenzahn, Bärlauch und Holunderblüten sind bekannte Vertreter, die auch die Supermärkte mehr und mehr erobern.
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